Gorący temat
Zapomnij o kremach z retinolem, badacze z Edith Cowan University (ECU) uważają, że podróżowanie może być najlepszym sposobem na hamowanie przedwczesnego starzenia się.
więcej »
Najsilniejszy środek odmładzający to... podróże
08-09-2024Zapomnij o kremach z retinolem, badacze z Edith Cowan University (ECU) uważają, że podróżowanie może być najlepszym sposobem na hamowanie przedwczesnego starzenia się.
więcej »
Porada Dnia
Powodów do zmartwień niemal nikomu nie brakuje, więc o optymizm bywa trudno. Wielu ludzi na co dzień walczy z lękiem i smutkiem, bo raczej mamy tendencję do wyolbrzymiania kłopotów i pogrążania się w negatywnych myślach niż do budowania i podtrzymywania optymistycznego nastawienia. Warto jednak „zawalczyć" o lepszy humor, bo ciągłe obawy i negatywne myśli mocno obniżają jakość życia.
więcej »
Powodów do zmartwień niemal nikomu nie brakuje, więc o optymizm bywa trudno. Wielu ludzi na co dzień walczy z lękiem i smutkiem, bo raczej mamy tendencję do wyolbrzymiania kłopotów i pogrążania się w negatywnych myślach niż do budowania i podtrzymywania optymistycznego nastawienia. Warto jednak „zawalczyć" o lepszy humor, bo ciągłe obawy i negatywne myśli mocno obniżają jakość życia.
więcej »
Zobacz też:
Podtrzymywanie nadziei wydaje się być bardziej skuteczne niż uważność w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie ze stresem i pozostawaniu zaangażowanym zawodowo w okresach przedłużającego się stresu. Okazuje się, że istotne znaczenie ma umiejętność patrzenia w przyszłość, a nie życia „tu i teraz" w trudnych czasach.
więcej »
Podtrzymywanie nadziei - skuteczny sposób na stres
Podtrzymywanie nadziei wydaje się być bardziej skuteczne niż uważność w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie ze stresem i pozostawaniu zaangażowanym zawodowo w okresach przedłużającego się stresu. Okazuje się, że istotne znaczenie ma umiejętność patrzenia w przyszłość, a nie życia „tu i teraz" w trudnych czasach.
więcej »
Najnowsze recenzje
| Michał Ogórek, Adam Pękalski - Poczet królów polskich | |
| Pamiątki Clare Darling | |
| Margaret Atwood, Grace i Grace |
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
08.09 Gry komputerowe poprawiają samopoczucie psychiczne
04.09 Ćwiczenia (o niskiej intensywności) przed snem pomagają lepiej spać
30.08 Nowe słuchawki ostrzegą przed sennością, gdy prowadzisz samochód
29.08 Samotni ludzie częściej mają koszmary, co mocno zaburza ich sen
24.08 Suszarki do ubrań nasilają uwalnianie mikrowłokien
22.08 Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza
19.08 Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój
19.08 Klęski żywiołowe mogą poprawić relacje w związku?
01.08 Pies i kot w jednym domu? Pomogą uspakajające feromony
31.07 Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie
31.07 Trening uważności - jakich doświadczeń możesz się spodziewać
27.07 Hojność i zachowania altruistyczne zwiększają naszą atrakcyjność fizyczną
08.09 Gry komputerowe poprawiają samopoczucie psychiczne
04.09 Ćwiczenia (o niskiej intensywności) przed snem pomagają lepiej spać
30.08 Nowe słuchawki ostrzegą przed sennością, gdy prowadzisz samochód
29.08 Samotni ludzie częściej mają koszmary, co mocno zaburza ich sen
24.08 Suszarki do ubrań nasilają uwalnianie mikrowłokien
22.08 Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza
19.08 Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój
19.08 Klęski żywiołowe mogą poprawić relacje w związku?
01.08 Pies i kot w jednym domu? Pomogą uspakajające feromony
31.07 Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie
31.07 Trening uważności - jakich doświadczeń możesz się spodziewać
27.07 Hojność i zachowania altruistyczne zwiększają naszą atrakcyjność fizyczną
Blogi
10.09 Jubileusz mojej siostry Barbary -
26.07 Stomatolog Wrocław -
22.07 Stomatolog Wizyta -
29.06 Żydowskie, a właściwie ogólnoludzkie mądro... -
26.06 Poznaj kogoś online -
26.06 Rekomendacja filmu -
10.09 Jubileusz mojej siostry Barbary -
26.07 Stomatolog Wrocław -
22.07 Stomatolog Wizyta -
29.06 Żydowskie, a właściwie ogólnoludzkie mądro... -
26.06 Poznaj kogoś online -
26.06 Rekomendacja filmu -
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 19868 dyskusji, 3047418 wypowiedzi, 73112 uzytkowników.
