Styl Życia eSenior Kultura Ludzie Wakacje Pasje Związki Recenzje Porady Dyskusje
Strona głównaStyl życia
Gorący temat

Jak samoświadomość może wspomóc zdrowie psychiczne

20-07-2021

fot.  lisa runnels from PixabayŚwiadomość własnych emocji i stanów mentalnych mogą pomóc w zachowaniu dobrego zdrowia psychicznego. więcej »
Porada Dnia
fot. Harli Marten on UnsplashNa miłość nie ma limitu wiekowego, a lekarze mówią, że zakochanie to stan, który znacznie poprawia zdrowie. Jakby powodów było mało, oto kilka tych zdrowotnych, które powinny zachęcać do związku... więcej »
Zobacz też:

Dbaj o przyjaźń - zapewni ci niższy poziom stresu przez całe życie

fot. StockSnap z PixabayNasza chęć socjalizowania się trwa przez całe życie, jest widoczna zarówno w życiu nastolatków, jak i osób starszych. I chociaż sposoby komunikowania się ulegają zmianie wraz z wiekiem, jedno na pewno wytrzymuje próbę czasu: przyjaźń. Ona z kolei jest korzystna dla naszej psychiki, pomaga m. in. zmniejszać stres i poziom związanego z nim hormonu - kortyzolu. więcej »

wszystkie artykuły »


Blogi
22.07 Balustrada na lata - z czego powinna by... - mlodysenior
11.07 Marrum ..jELLE VAN mARRUM - Jolina
10.07 witam. - daneczka8
09.07 Laptopy poleasingowe Wrocław - Smartas
07.07 Presley - Jolina
27.06 ARCUS.CENTERBLOG.. - Jolina

Załóż bloga »

Klub Senior Cafe
Polecamy eGospodarka.pl Uniwersytety Trzeciego Wieku Poradnik-zdrowia.pl Kosciol.pl Oferty pracy